Mittwoch, April 26, 2006

Wie man sich aus Fesseln befreit

Ich habe gelesen, dass Weblogs auch Lebenshilfe sein können. Das will ich hier auch versuchen und meinen reichen Schatz an Lebenserfahrungen teilen, mit denen, die mein nützliches wissen gerade gebrauchen können.

Heute: Wie man sich aus Fesseln befreit.
Beim gefesselt werden Koerper so weit wie moeglich ausdehnen, tief einatmen, Brustkorb woelben und Schultern nach hinten drücken. Arme so stark wie moeglich gegen die Fesseln druecken. Handgelenke und Fersen auseinander halten. Grosse Zehen und Kniegelenke aneinanderpressen.

Sobald die Freiheitsberauber fort sind, Bauch und Brust einsinken lassen. Durch den so geschaffenen Raum entfesseln. Gutes Gelingen!

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